立秋，對于北京來說天氣依然很熱，立秋之后仍有一“伏”，“秋老虎”依然存在。因此，大家仍舊要注意防暑。
入夏以來，你是否有這樣一些“盛夏”癥狀：
1.焦躁，情緒起伏較大夏季是陽氣最盛的季節(jié)，此時也是新陳代謝的鼎盛時期，保持愉快而穩(wěn)定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上澆油。心靜人自涼，可達(dá)到養(yǎng)生的目的。
2.食欲不佳，身體水分流失過多。 “沒有胃口，不想吃飯”是很多人夏季常說的話和困擾。當(dāng)氣溫增高時，身體所需的熱量就會降低，自然食欲也會下降的。
針對夏季的這些“癥狀”，上周末下午，北京藍(lán)港的泛源素特邀了4位人氣爆棚的美女達(dá)人為大家?guī)砹艘粓鰟e開生面的夏日健康互動。除了在線上直播，跟大家分享夏日健康飲食，保持身材的妙招外。4位紅人還在藍(lán)港中央廣場和大家面對面進(jìn)行交流，并通過小游戲的互動，傳遞健康綠色的生活理念。
同時，在活動的現(xiàn)場，泛源素的工作人員還為在場的小朋友們準(zhǔn)備了泛源素特制的海豚氣球和價值500元的禮品卡。而現(xiàn)場派發(fā)免費(fèi)的鮮榨飲品這一環(huán)節(jié)設(shè)置，更是吸引了眾多觀眾前來品嘗。泛源素希望通過大家的親口品嘗來對健康，純天然鮮榨果汁有一個更深入的了解和關(guān)注。
所謂“健康是一切的根本”，夏季如何正確避暑，泛源素提醒大家多吃瓜類，補(bǔ)充流失的水分，多吃新鮮果蔬（果汁）補(bǔ)充人體所需維生素，同時還可以起到減肥的作用。
