不過，這也不全是注定的。一點也不是，沒有什么是命中注定的。我們每個人在內心深處都要去奮斗去擺脫這種命運，引用狄蘭•托馬斯（Dylan Thomas Cye）的話“不要溫順地走入那美好的夜晚”。但是對自己誠實，知道你要對抗的是什么并遵循以下四條簡單且有效的方式可以幫助你阻止你的大腦老化，有助于保持你的心智年輕并讓你富有競爭力：
永遠不要停止面對你的恐懼。我們都會有認為我本不應該繼續這樣做，本不應該繼續抗爭和本不應該總是挑戰我自己的時候。確實，你不應該這樣。但是一旦你停止挑戰自己并且停止面對自己的恐懼，你會老得更快。原因很簡單：恐懼阻止你去嘗試新鮮事物和新的想法。就是這么回事。
經常長時間地照鏡子。不，我并不是在談論在鏡子中看你臉上的線條，我是在談論在鏡子中看刻在你大腦中的線條。如果你了解自己，看看為什么你是這樣并想想你想要成為什么樣，這樣你就不會在某天醒來意識到年輕曾經來過又走了，而你卻莫名其妙地讓這樣的事情發生了。
保持饑餓。你很容易對你的職位或者現狀感到滿足。這對于成功人士來說尤其適用。一旦這樣的事情發生，你會失去你的優勢、你的動力和你存在的理由。真的就是需要證明你自己在你年輕的時候給你動力的。這是一個強有力的推動力。
挑戰現狀，尤其是要挑戰你自己的現狀。經驗和成功的最大問題就是你開始認為你知道一切，你已經有了所有答案。而這并不是商業世界的運作方式。過去的業績并不能代表將來的結果。只是因為某事在過去奏效一次甚至是兩次并不意味著它還會再次奏效。
衰老的問題大體上與商業世界一樣。它們完全相似。世界在變化、技術在變化、競爭在變化、市場在變化、領導們在變化，而你也必須做出改變。沒錯，當談到衰老這個問題的時候，正如在商業界一樣慣性是敵人。保持良好的戰斗狀態。保持靈活性和彈性，這會讓你保持年輕和競爭力。
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