很多人認為決策過程老套而又枯燥乏味，其實不然，"決策"是對個人和組織最為重要的事情之一，睡眠狀況、直覺、情緒以及心智等因素，都影響著一個人的決策品質(zhì)。
賓夕法尼亞大學(xué)睡眠與時間生物學(xué)系主任、睡眠實驗室負責(zé)人，大衛(wèi)·丁格斯博士說："絕對不要在你筋疲力盡、疲倦不堪或睡眠不足時去做重大決策，那完全是在賭博。由于人體自身的生物特性，在睡眠缺失時做決策，多數(shù)人都會犯錯誤。"
但事實上，我們在做大多數(shù)決策的時候，都沒有足夠的時間來思考。比如汽車銷售員希望你在走出樣品展廳的時候就能給他一個答復(fù)；你需要決定是否接受一份工作，是否需要馬上接受外科手術(shù)，等等。最后期限總是出現(xiàn)，你必須做出恰當(dāng)?shù)臎Q策，而且要快。因此，作為管理者，需要有寬廣的視野。
保持清醒的狀態(tài)
英國發(fā)明家伊萊亞斯·豪發(fā)明了第一臺實用型的雙線連鎖縫紉機，他的設(shè)計靈感來源于睡夢。
一天晚上，他夢見自己在叢林中被一群拿著長矛的食人族包圍了。他們命令他必須在天亮的時候發(fā)明出一臺縫紉機，否則就要吃掉他。早晨來臨的時候，食人族圍住他，并準備嚇唬他。當(dāng)這些食人族拿著長矛對著他刺來刺去時，他注意到每根長矛的頂端都有一個洞。伊萊亞斯醒了，并且給他的難題找到了答案：在針頭上開一個洞。于是，一臺合格且高效的縫紉機問世了。發(fā)明家在清醒的時候無法解決的問題，卻在睡夢中得到了解決。
不少絕好的主意經(jīng)常出現(xiàn)在淋浴或者慢跑的時候，甚至可能出現(xiàn)在睡夢中。因為，這些時候我們能夠放松自己，并且能夠?qū)Ｗ⒂谀切┰诹钊诵臒┮鈦y的現(xiàn)代化辦公環(huán)境里無法關(guān)注的事物。
托馬斯·愛迪生習(xí)慣每只手各拿一個砝碼坐在椅子里，在他剛要打瞌睡的時候，手里的砝碼就會掉在地上，他也清醒過來，從那些在半夢半醒的過渡區(qū)域想到的好主意。這種狀態(tài)下精神的靈敏度對做好決策是非常重要的。
盧達·科佩金娜是咨詢研究公司Noventra Corperation的首席執(zhí)行官，在她和數(shù)百名執(zhí)行官一起工作期間，以神經(jīng)系統(tǒng)學(xué)和運動生理學(xué)方面的研究做支持，證明了在清晰的狀態(tài)下采取行動，是做好決策的基礎(chǔ)。就像運動員要在精神高度集中的狀態(tài)下進行比賽，才能進入最佳狀態(tài)一樣，經(jīng)理們也可以保持清晰的狀態(tài)，來改進決策的質(zhì)量。這種清晰來自對頭腦準確性和精確性的訓(xùn)練，以及保持身體、頭腦、情緒之間的平衡。
但我們的現(xiàn)代工作環(huán)境設(shè)計出來就是為了損害這種清晰狀態(tài)的。頻繁打擾、多重任務(wù)、壓力以及疲勞都會削弱這種清晰的狀態(tài)。經(jīng)理們需要與這些影響力量相抗衡，以便擁有能夠做出正確決策的精神狀態(tài)。有時候如果你的狀態(tài)合適，答案就會隨之而來。
當(dāng)你需要做一個重大的決策，卻陷入猶豫不決的境地，這時你應(yīng)該先檢查一下自己的精神狀態(tài)。在最終做決策之前，做幾次深呼吸，或者問自己一個問題，以便達到清晰的狀態(tài)。但不要把缺乏清晰的狀態(tài)，作為做不了決策的借口。
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