[創(chuàng)業(yè)網(wǎng)Cye.com.cn]如果你是一個(gè)創(chuàng)業(yè)者，自然會(huì)衡量和企業(yè)狀況，產(chǎn)品質(zhì)量相關(guān)的一些事務(wù)。這當(dāng)然也是企業(yè)提升的一種方式------創(chuàng)立企業(yè)，評(píng)估產(chǎn)品，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。但是現(xiàn)在，為什么你不用同樣的方式衡量一下自己的身體呢？
睡眠
關(guān)于科學(xué)睡眠，Piotr Wozbuack在他一篇廣受好評(píng)的論文中說(shuō)道：“如果我們減少睡眠，學(xué)習(xí)效果會(huì)變差，企業(yè)發(fā)展會(huì)減緩，我們還會(huì)變得不如以往聰明，甚至?xí)龀鲈S多糟糕的決定，企業(yè)的目標(biāo)會(huì)因此變得難以實(shí)現(xiàn)，生產(chǎn)力也會(huì)下降，越來(lái)越多的錯(cuò)誤隨之出現(xiàn)，最終，會(huì)影響我們真實(shí)的智力潛能”。
為了能把你最好的能力展現(xiàn)出來(lái)，你不僅需要擁有良好的睡眠，而且還要有充足的睡眠。好的睡眠可以更好的幫助你做出決策并且更能讓你學(xué)習(xí)起來(lái)更有效率，同時(shí)，更能幫助你降低由長(zhǎng)期健康問(wèn)題而帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)創(chuàng)業(yè)者來(lái)說(shuō)，必須要了解睡眠的重要性，如果你熬夜好幾個(gè)小時(shí)，不僅睡眠質(zhì)量很差，而且會(huì)影響第二天的工作效率。
Sleep101(由睡眠跟蹤設(shè)備制造商Zeo出品)不僅可以免費(fèi)幫助用戶跟蹤睡眠，而且還可以借助Zeo外延的知識(shí)庫(kù)，獲得一些專(zhuān)家級(jí)的睡眠建議。
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時(shí)間
對(duì)創(chuàng)業(yè)者而言，總是有太多的事情要做，太多的事情要去對(duì)付，太多的任務(wù)需要安排。特別是對(duì)于一些小型的初創(chuàng)公司，聰明的利用有限的時(shí)間顯得尤為重要。尤其是你必須要確定，時(shí)間必須要按工作優(yōu)先級(jí)順序和公司的短期戰(zhàn)略進(jìn)行安排，并且要避免在企業(yè)最具創(chuàng)造性，最多產(chǎn)的時(shí)候安排一些無(wú)意義的會(huì)議(或其他分散注意力的事情)。
這種富有創(chuàng)造性，且不間斷的“流動(dòng)時(shí)間”對(duì)于小型公司的開(kāi)發(fā)者和設(shè)計(jì)者而言極其重要(舉個(gè)例子，Asana公司最近宣布，他們將實(shí)施“周三無(wú)會(huì)日”的規(guī)定，以此鼓勵(lì)利用流動(dòng)時(shí)間)。通過(guò)跟蹤這種典型出現(xiàn)的流動(dòng)時(shí)間，公司能更輕松的設(shè)計(jì)一個(gè)進(jìn)度表，以便盡可能的把中斷減至最低，。
筆者曾經(jīng)在倫敦做過(guò)咨詢顧問(wèn)，當(dāng)時(shí)就不太情愿規(guī)劃時(shí)間。現(xiàn)在我又回到原點(diǎn)，成了一名創(chuàng)業(yè)者。我使用RescueTime被動(dòng)的跟蹤時(shí)間，比如我使用應(yīng)用程序花了多少時(shí)間，我訪問(wèn)網(wǎng)站花了多少時(shí)間，然后RescueTime會(huì)用圖標(biāo)和曲線圖展示分析結(jié)果。利用RescueTime，我可以評(píng)估并改善自己的工作效率，而且無(wú)需再進(jìn)行復(fù)雜的數(shù)據(jù)登記項(xiàng)。
RescueTime(支持Mac，Windows和安卓系統(tǒng)，目前可免費(fèi)下載，但預(yù)計(jì)未來(lái)會(huì)付費(fèi)) 本新聞共 2頁(yè),當(dāng)前在第 1頁(yè) 1 2 想認(rèn)識(shí)全國(guó)各地的創(chuàng)業(yè)者、創(chuàng)業(yè)專(zhuān)家，快來(lái)加入“中國(guó)創(chuàng)業(yè)圈”
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